今天是小雪节气

人在南宁的日报哥不禁要问

“雪”呢？

今天中午热得都开风扇了

日报哥却突然得知——

冷空气来势汹汹！

今天下午3时

冷空气大军已经侵入来宾

现在桂南和桂西天气还比较炎热

中午多地气温又“奔三”了

但是到了今晚

冷空气就将进入南宁，大部还有阵雨

气温将明显下降

受这波冷空气影响

全区人民都要做好准备降温

大部分地区都会降下小雨

棉被翻出来！

今天上午，冷空气已经控制桂东北，12时桂林、柳州、贺州等部分地区的气温已出现8～13℃的暴跌，降温后气温基本上都是以“1”字开头，其中资源气温不到10℃，天气变凉了。预计今晚到明天，全区转阴天大部有小雨。冷空气继续南下，大部地区将有4～6℃降温，局部下降8℃。另外，北部湾海面，受冷空气影响，海上的风力将逐渐加强，阵风可达７级，海上作业要小心了。

广西气象台22日12时发布预报

强风警报和海洋天气预报

北部湾海面：今晚到明天，阴天有小雨，东北风，风力逐渐加大到6级，阵风7级；24日，阴天到多云，东北风5～6级；25日，多云，偏东风5级，阵风6级。

合浦到东兴沿海各地台风警报站，所挂的强风信号一号风球不改变。

陆地天气预报

今天晚上和明天白天，全区阴天大部有小雨。受冷空气影响，全区气温继续下降，大部地区降幅4～6℃，局部下降8℃以上。

24-25日，桂北、桂西阴天有分散小雨，我区其它地区阴天到多云。

总体来说

22-23日全区大部的气温都将逐日下降

其中白天的最高气温降幅会更加明显

感觉会从“燥热”一下子转为“寒凉”

24-25日，冷空气日渐式微

气温又会反弹回升

26-27日又有新的冷空气来“补仓”

气温会再度下降

因此，未来一段时间广西的气温

会在起起伏伏中缓慢下跌

《小雪》

（唐）戴叔伦

花雪随风不厌看，

更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下，

一片飞来一片寒。

十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。

天地闭塞，万物失去生机。

北方气温降到0℃以下，开始降雪，但夜冻昼化，是为小雪。

年小雪节气到来的时间是年11月22日04:39:38（农历十月初八）。

在冷空气频繁影响下

我国北方多地陆续迎来

今冬的首场降雪

北京、哈尔滨、呼和浩特等地

都已在这轮过程中“签收”初雪

华北、西北一些地方的初雪也已“发货”

11月19日，黑龙江省哈尔滨市迎来大暴雪天气。图片来源：中新网

11月21日，北京城区迎来年时首场降雪。图片来源：中新网、人民日报

而在广西

小雪节气虽然没有降雪

但未来一段时间

冷空气活动会更频繁

节气中的“小雪”与天气预报中的“小雪”有啥区别？

节气中的“小雪”与天气预报中的“小雪”意义不同。小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征；而预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。雪是寒冷天气的产物。气象学上把下雪时的水平能见度距离等于或大于米，地面积雪深度在3厘米以下，24小时降雪量在0.1～2.4毫米之间的降雪称为小雪。

小雪节气广西的气候特征

进入小雪节气后，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频率较高的节气，往年广西小雪过后，气候变得寒冷，冬天开始来临了。举个例子，往年桂林市的东北部以及三江、乐业、南丹、金秀等地的就是在11月下旬最先入冬的。

小雪节气养生

1

防寒保暖要做好，多喝温水。从这个节气开始，东北风刮得多了，很多人不太注意就容易遭受风寒，因此，一定要注意防寒。添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。另外多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。

2

早睡晚起，睡前泡脚。小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠，早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果睡得太晚，人的免疫力容易下降，更易生病。每晚用热水泡脚，促进下肢血液循环，能提高机体抗寒能力。

3

黑色食物补肾防感冒，预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。推荐，黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳等都具有很好的保健功能。

4

多喝汤，勤运动。此时进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。

昼夜温差越来越大

大家千万注意身体健康哦~

来源丨广西气象微博、中国天气网广西站、广西天气